長かった在宅勤務が終わり、オフィス勤務へ戻ってから一ヶ月ほどが経過した頃、首の付け根から肩・背中の上部がダル痛い感覚に襲われ、デスクワークを続けるのが辛くなってしまった。きっと、今まで家で作業していた時と椅子や机の高さなどが違っているので、無意識のうちに変な姿勢を取り続けてしまったのだと思います・・・。あとはストレス？笑
自分でストレッチしたり、マッサージガンでマッサージしたり、筋トレして筋肉を動かしたりしてみるものの、あまり改善せず。こりゃなんとかしなきゃってことで、頭に思い浮かんだのがアソークにある「ペインアウェイクリニック」さん。
実は、もう2年くらい前だと思うのですが、インスタ経由でレビュー依頼をいただいていました。がしかし、コロナの規制など色々ややこしい時期となってしまい、またコロナが落ち着いたら・・・ということで伺えていないままだったのです。
せっかくお声がけいただいていたので伺ってみたいなと思い、ご連絡したところ是非きてくださいと言っていただけたので、伺ってきました。
ペインアウェイクリニックのアクセス
場所は、BTSアソーク駅近くにある Interchangeビル内の地下１階です。BTSアソーク駅の3番・4番・6番出口方面からスカイウォークでつながっています。地下鉄MTRスクンビット駅からは２番出口から出るとすぐにビルの入り口があり一番近いです。
ペインアウェイクリニックとは？
痛みを根本から解決する治療を行なっているクリニックで、理学療法と鍼治療、骨格調整などの治療を総合的に受けることができます。水曜日以外は毎日医師が在籍しているので、保険請求用の診断書を発行してもらうことができます。（診断書発行：５００バーツ）
まず到着したら、問診票を記入します。痛みの場所など細かく記入ができるようになっていました。それと同時に、治療に関する同意書にもサインが必要でした。
受付では英語だけでなく日本語も通じるので安心です。
料金体系
- 初診料：５００〜１０００バーツ
- 医師の診断書：５００〜１０００バーツ
- 歪み診断：５００バーツ
- マッサージ３０分：１２９０バーツ
- マッサージ４５分：１６９０バーツ
- マッサージ６０分：２０９０バーツ
- マッサージ７５分：２５９０バーツ
- マッサージ９０分：３０９０バーツ
- 電気治療：３００バーツ
- 鍼治療：５００〜３０００バーツ
- カッピング：１０００バーツ
一回当たりの治療費の目安は、２０００〜３０００バーツとのことです。
私が受けた治療
まずは、診察室にて先生に症状を伝えつつ触診してもらいます。医院長の菅谷先生は日本人なので、日本語で相談できます。
私は首の付け根から肩、そして背中の上部あたりにダル痛い症状があり、時々腰も痛くなる感じでした。筋肉が凝り固まっているからだろうということで、iPadの画像を使いながらわかりやすく説明していただきました。
こちらのクリニックでは、カイロプラティックや骨盤矯正、マッサージ、カッピング、鍼灸治療、電気治療、運動療法のトレーニングなど様々な治療を受けることができます。
今回私は、電気治療の後にマッサージを受けて矯正をしてもらうという流れになりました。
治療は個室で受けるので、他の患者さんとは受付で顔を合わせるくらい。プライベートな空間なのでリラックスして受けられました。まずはこちらで着替えます。
初めにバイブレーションを全体に当てて筋肉をほぐしていきます。
そして電気治療ということで、こちらのマシンを背中上部の筋肉に使用してもらいました。こちらのクリニックでは電気治療にも症状に合わせて様々なものが揃っているそうです。
施術は女性の方が担当してくださいました。ジェルを発布してマシンを当てると、じわじわとあたたかーくなります。施術が始まる前に「冷え性ですか？」と聞かれて、「ちょっと冷え症気味です」と答えたら、ベッドで横になっている時に足元に電気マットみたいなのを置いてくれて足もぽかぽか。気持ちよくって終始うとうとしていました。
続いてはマッサージ。マッサージは主にピンポイントに指圧をかけていくような手法で、コリがひどい箇所をグイグイ押されるとちょっと痛かったですが、変な痛さではなくイタ気持ち良い感じでした。これも大半は気持ちよくって、終始リラックスしながら受けられました。
最後に、委員長先生に首と腰の矯正をしてもらいました。捻ってボキボキっと音を鳴らすやつです。ボキボキいうのはちょっと変な感じがしますが、全然痛いわけではなく「力を抜いてリラックスしてくださいね〜」と言われた後にポキっと言わせて一瞬で終わりました。
一通り施術が終わった後は、自宅でできる簡単なストレッチと筋トレのメニューを教えてもらいました。
クリニックのお隣にトレーニングできるスペースが併設されており、ここでトレーニングを受けに来られている患者さんもいらっしゃるそうです。
気軽にできるストレッチメニューを教えてもらったので、デスクワークの合間に行うようにしています。
私が受けた治療は、電気治療１０００バーツ＋マッサージ３０分１２９０バーツ＋初診料５００バーツで合計２７９０バーツでした。
治療を受けてみて
治療を受けた直後に「どうですか？」と先生に聞かれた時は、正直あまりよくわからなくって「ちょっと肩が軽くなったような・・？気がします。」としか答えられなかったのです。
が、今この記事を書いている時点で治療から約２週間経過しているのですが、そういえば肩のダルさや痛みを、治療を受けてからほぼ感じていないことに気がつきました。
治療を受ける前は、本当にダルくてダルくて不快感があり、長時間座っているとちょっと痛くもなってきて、全く集中できなかったんですよね。それが思い返してみると治療後は症状がなくなっていました。
マシンやテクニックを駆使して適切な治療をしてもらったおかげで、一回でもとっても効果を実感。
まとめ
ということで、肩こりで悩んでいたのが嘘のように最近はデスクワークも快適にこなせています。痛みの改善に特化したクリニックということで、幅広い治療方法を取り入れているクリニックなので、普通のマッサージでは改善しないお悩みがある人は、是非一度治療を受けてみてください。
私もまたどこか不調が出てきたら頼りにしようと思います。
【クリニック情報】
ペインアウェイクリニック
営業時間：平日10:0019:30(最終受付18:30)/土日：9:00〜18:30(最終受付17:30)
※毎週火曜日定休日
TEL：02-258-1361 / 086-333-6877
LINE：@painaway
Website：https://www.painawayclinic.com/ja/ホーム/
