一時期コンビニのサプリメントコーナーにあるファイバーサプリを試すのが私の中で流行ってた時に見つけたDONUTT BRANDのファイバーサプリ。コレ、めっちゃよく効くので紹介します。
インスタグラムのストーリーでも何度か出したときに、DMで「コレなんですか？」とか質問もよくきてたので、やっぱりサプリメントって興味ある人多いんだなぁと。
DONUTT BRANDのファイバーサプリ
こちらのファイバーサプリは水に溶かして飲むタイプで、見た目は青汁っぽくてまずそうだけど、甘くてレモン風味で飲みやすいです。主成分は、Fructooligosaccharide(FOS), Psyllium Husk, Wheat Grass Powder など。
キレイに溶けにくいので、私はいつも小さい泡立て器みたいなので混ぜています。因みにパウダーをカップに入れてから水を入れると底で固まりになりやすいので、水をカップに入れてから粉末入れるのがオススメ。
私は普段から別に便秘ではない。
が、これを飲むといつもより量産される〜💩
私は大体寝る前に飲んで、効きはじめるのが8時間後くらい。お腹は若干ゆるくなるけどまぁ許容範囲。そこから何度か排出を繰り返すかんじ…。後はお腹が軽くなってスッキリ✨
因みにうちの旦那は効きはじめるのが遅くて大体1日後くらい。旦那もコレは良く効くと気に入ってますw
日本の便秘がちな家族にもお土産であげてみたけど、「良く効いたわぁ〜」と言っていてなかなか好評でした。
私は食べ過ぎた日の後に飲んだりすることが多いかな。余計なものをため込まないように。
ってことで、気になった方はトライしてみて下さい！
あ、でも初めて飲むときは、安全のためいつでもお手洗いに行ける状況の日の前夜とかにすることを推奨します。
DONUTT BRANDのファイバーサプリが買える場所
Bootsなどのドラッグストアや、お試しサイズがセブンなどのコンビニでも売っています。（同じDONUTT ブランドで違う種類のファイバーサプリもあるけど私はコレが一番効き目を感じます）
ドラッグストアで買う場合は、Buy 1 Get 1 Free やメンバー割引で半額くらいになってることが多いので、（もはやそれが定価か？ってくらいいつもやってる）そのタイミングで買うのが良いかと思います。一箱10包入りで200thbくらい。
他のファイバーサプリもドラッグストアで気になるものがいくつかあるんだけど、他におすすめあれば是非教えて下さい！
私も他にいいものを見つけたらまた紹介します。
