• タイ生活

    レッツリラックス温泉アンドスパトンロー

    先日ご招待頂き、トンローにある温泉施設 「レッツリラックス温泉アンドスパトンロー (Let’s Relax Onsen and Spa Thonglo) 」 へ行ってきました。日本人なら誰しも、たまには広いお風呂でのんびりしたいものですよね。そんな欲望を叶えてくれるこちらのお店は、まるで日本の高級温泉旅館のよう。タイ在住者はもちろんのこと、タイマッサージやスパも受けられるので、旅行者にもおすすめです。…

  • カオラック旅行記

    ビヨンドリゾートカオラックの朝食

    リゾートでの一日を爽やかにスタートさせるには、のんびりと朝食を頂くことに尽きます。先日滞在したカオラックのリゾートホテル「ビヨンドリゾートカオラック ( Beyond Resort Khaolak ) 」での朝食ビュッフェの紹介です。…

  • バンコク旅行記

    クローンラットマヨム水上マーケット

    バンコク観光の定番どころの一つである水上マーケット。観光客に一番人気なのはダムヌンサドゥアック水上マーケットですが、今回はちょっとマイナーどころでバンコクからも近いクローンラットマヨム水上マーケット(Khlong Lat Mayom Floating Market) へ行ってきました。…

  • タイのお土産

    タイのおすすめお土産 ドライフルーツ

    私はドライフルーツが大好き。タイでは定番のマンゴーをはじめ色々な種類のドライフルーツが売っているのでお土産にもぴったり。私自身もよくタイのお土産としてドライフルーツを買います。ということで、今回は私のお気に入りのドライフルーツを紹介したいと思います。…

  • タイ生活

    糖質制限ダイエット後リバウンドしないために

    ボディークバンコクで糖質制限ダイエットをしてから、前よりもちょっとフィットな身体になれ、満足いく結果が残せたので、しばしその達成感に浸っていた私。食事制限で糖質を控えると確かに痩せる(というか私の場合体脂肪率が下がる)のですが、ずっと厳しい糖質制限をする食生活は私には到底無理!!という訳で今回は、そんな私が糖質制限ダイエット後にキープするために試行錯誤しているよというお話です。…